Видео с ютуба دلیل اهمال کاری و تنبلی در ورزش کردن

دانشمند علوم اعصاب شماره ۱: حقیقت درباره تنبلی، نظم، ورزش، استرس و نوشتن خاطرات | اندرو هوبرمن

روانشناسی پشت تنبلی

شروع آگاهانه ورزش کردن بدون اهمال کاری و تنبلی (استاد دانشگاه هاروارد)